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Running Retiro Madrid
El perfecto complemento para corredores. Muchos de los atletas a nivel nacional ya lo hacen con nosotros.
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El yoga es una disciplina centrada alrededor de posturas físicas, mentales y espirituales. Estudios han demostrado que yoga anula el estrés, ayuda a la pérdida de peso, alivia el dolor, ayuda a las personas se adhieren a una rutina de ejercicios, e incluso mejora los tiempos de ejecución. La fuerza y flexibilidad desarrollado en la alfombra, es decir, en el núcleo, quads, isquiotibiales y flexores de cadera, pueden ayudarle a funcionar más eficientemente y mantenerse libre de lesiones.
